Her er en veldokumentert Trening:
Denne uken var jeg og min venninne Iselinn (my workout buddy) å trente 2 dager på rad, i stedet for 1 slik vi pleier å gjøre. Første del av treningen er på tredemøllen og etter det så er det styrke for armer og ben samt rygg og mage. Alt i alt så er det hele kroppen som får gjennomgå. Men jeg klager ikke, dette har jeg godt av og man blir sliten etterpå pluss at èn får en herlig følelse at èn har fått det til.
Sprekinger! =)
SvarSlett=)
SvarSlettJa, vi er begynt å bli det ja.